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BIENESTAR
Tai Chi Shibashi
Tai Chi Shibashi combina 18 movimientos simples con respiración y meditación. Equilibra la energía interna, apoya la circulación e inmunidad y cultiva el equilibrio emocional.
TALLERES
Cocina para Triunfar en Casa
Verduras de primavera, espárragos, calabacines y fresas protagonizan recetas originales y creativas con Josep Vidal en Centre Cívic Vil·la Urània. Prepara productos de temporada con sabor y color.
TALLERES
Ejercicios de Fuerza para Mujeres Mayores de 50
Desarrolla fuerza muscular con Marta Sureda en Centre Cívic Vil·la Urània para mejorar la densidad ósea, el equilibrio hormonal y la postura previniendo la osteoporosis. Aprende técnica y seguridad.
NIÑOS
Cocina para niños
Aprende a preparar recetas de temporada con ingredientes locales bajo la guía de Muntsa Holgado de Cuinant Cultures en Centre Cívic Vil·la Urània.
BIENESTAR
Yoga Restaurativo
Práctica lenta con Alba Carbonell en Centre Cívic Vil·la Urània que calma el sistema nervioso mediante consciencia respiratoria y movimiento consciente. Lleva ropa cómoda y colchoneta.
BIENESTAR
Meditación y respiración
Explora la conexión entre respiración, cuerpo, mente y consciencia mediante técnicas respiratorias y meditativas en Centre Cívic Vil·la Urània con Elisabet Belmonte. Abierto a todos los niveles.
TALLERES
Recorrido dibujado en Casa Vicens
Recorrido de dibujo urbano guiado por Daniel Pagans. Explora cuatro espacios icónicos de Casa Vicens, crea bocetos espontáneos y descubre este sitio Patrimonio de la Humanidad.
NIÑOS
Jugar con los límites
Taller basado en la técnica de papeles recortados de Henri Matisse con ejercicios para experimentar la creación desde otros límites. Para niños y niñas a partir de 6 años acompañados de un adulto.
